Sobremesa de iogurte com frutas: Misture iogurte grego natural com frutas picadas, como morangos, mirtilos e abacaxi. Adicione uma colher de sopa de granola para dar uma textura crocante.
Ingredientes:
- 1 xícara de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
- Frutas frescas de sua escolha (como morangos, mirtilos, manga, kiwi, uvas, ou uma mistura de frutas)
- Granola ou aveia (opcional, para adicionar crocância)
Preparo:
- Em uma tigela, misture o iogurte natural, o mel e o extrato de baunilha (se estiver usando) até obter uma mistura homogênea. O mel é opcional e pode ser ajustado de acordo com o seu gosto pessoal.
- Lave e corte as frutas em pedaços pequenos ou em fatias, dependendo da fruta escolhida.
- Em taças individuais ou em um prato de sobremesa, coloque uma camada de iogurte no fundo.
- Adicione uma camada de frutas picadas sobre o iogurte.
- Repita as camadas alternando entre iogurte e frutas até que a taça ou o prato esteja cheio.
- Finalize com uma camada de frutas por cima.
- Se desejar, polvilhe um pouco de granola ou aveia por cima para adicionar crocância e textura à sobremesa.
- Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se misturem e a sobremesa fique geladinha.
- Sirva a sobremesa de iogurte com frutas gelada e aproveite!
Essa sobremesa é uma opção saudável e leve, perfeita para satisfazer sua vontade de doce de forma equilibrada. Você pode variar as frutas de acordo com a disponibilidade e a estação do ano. É uma sobremesa refrescante que pode ser desfrutada em qualquer ocasião. Delicie-se com essa combinação deliciosa de iogurte cremoso e frutas frescas!
